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Sobre mí
 Pepe García, de Cartagena, entrenador superior y blogger de MueveteBasket.es.
Entrenador del Marme, tanto de su equipo senior como junior.
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Debut: 12/03/2008
Artículos publicados: 7
Comentarios recibidos: 34
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Zona de Banquillo Mis impresiones sobre el baloncesto. |
| Campeonatos de España |
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30/07/2008 a las 21:30:08 /
3 comentarios |
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 En esta entrada voy a comentar cómo viví una de las experiencias más bonitas que he tenido con el baloncesto hasta la fecha. Fue el Campeonato de España Alevín 2007 con la Selección masculina de la Región de Murcia.
En cuanto la Federación me comunicó que iba a ser el responsable comencé a pensar cómo lo iba a hacer y cómo iba a compaginar la selección con el equipo en el que estaba entrenando. Es bastante complicado pues los chicos de la selección necesitan entrenar mucho y el tiempo nos comía. Tuve que sacrificar mucho de mi tiempo libre, los domingos por la tarde, viajes de avión, combustible... y todo esto a tres meses de contraer matrimonio con todo lo que conlleva.
A tres meses del comienzo del campeonato nos encontramos dos entrenadores con 80 chicos de 10-11 años, nos queríamos morir. Fue el momento que peor lo pasé pues no veía la manera de realizar un corte en condiciones.
Los criterios de selección fueron claros, técnica individual, capacidad física y convivencia. Éste último criterio es muy importante en selecciones como la nuestra, que no aspiramos obligatoriamente a ganar el Campeonato, y porque no estábamos dispuestos a irnos una semana a Cádiz a tener problemas de convivencia.
Otra clave para los criterios de selección es la forma de jugar que se va a llevar a cabo. Pensamos que debíamos llevar muchos jugadores con capacidad de subir el balón rápido pues en un campeonato todo el mundo presiona todo el rato y más en alevines. Tuvimos la suerte también de contar con una generación de chicos bastante grandes que nos iban a garantizar muchos rebotes, intimidación y puntos bajo canasta. Y así, poco a poco, fuimos realizando cortes hasta llegar a los doce elegidos.
La filosofía de juego era clara, defensa fuerte, rebote y contraataque. Nos fue bien contra Cantabria (un saludo Chisco), Navarra y Extremadura pero el partido contra Castilla La Mancha no supimos encauzarlo a partir del tercer cuarto y perdimos el ascenso al grupo especial. Fue una pena, pero creo que en todo campeonato de más de tres días los equipos tienen un día malo y a nosotros nos tocó el día clave.
Un consejo para los que vayan a ser seleccionadores por primera vez es que se cuiden la voz y la garganta, pues una mañana me desperté y no podía emitir ningún sonido. Imaginaos, entrenador alevín y sin voz.
Pero lo mejor de todo es la experiencia que vives y ver la ilusión de doce chavales de 10-11 años que disfrutan de una competición como si fueran profesionales y se lo pasan en grande durante todo el santo día y parte de la noche.
Por todo esto recomiendo que si alguna vez os surge la oportunidad de estar en una selección autonómica no la desaprovechéis, eso sí, si decidís estar en ella, poned toda vuestra ilusión y dedicación (hasta donde se pueda) porque los chic@s se lo merecen. |
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| Planificación |
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09/07/2008 a las 10:24:28 /
6 comentarios |
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Estamos en un período de transición entre temporadas, en el cual los entrenadores tenemos un trabajo distinto al que estamos acostumbrados. No estamos en la pista sino pegados a un teléfono, con reuniones, buceando en Internet...
La planificación es un trabajo duro que todo entrenador debe hacer y es un paso, aparte de ser de los primeros, muy importante en el buen desarrollo de nuestro equipo durante la temporada.
En esta época los entrenadores cabilamos cómo queremos que juegue nuestro equipo, las defensas, los sistemas, buscamos y rebuscamos ejercicios y métodos de entrenamiento en apuntes, clinics, libros, Internet...
Una buena planificación, con sus macrociclos, microciclos y sesiones de entreno, se reflejará en resultados durante la temporada. Dicha planificación ha de ser flexible, es decir, no se puede programar toda una temporada en el mes de Julio y no variar nada. Las planificaciones deben ser una guía de trabajo, una buena estructura donde basarse y adaptarla durante la temporada a multitud de factores, como pueden ser resultados (buenos o malos), lesiones, problemas de pistas, preparación física...
Esta temporada he fichado en San Javier, por la AD Marme, para sus equipos senior y junior. A algunos os parecerá demasiado y difícil de compatibilizar, pero cuando tienes ilusión y formas un equipo de trabajo unido y compenetrado las cosas son más fáciles de llevar a cabo. Para ello he contado con Pedro Plazas, entrenador y amigo de toda la vida, que me acompañó en la Selección Alevín en el 2007 y me iba a ayudar en el EBA la temporada pasada.
Este fin de semana he estado en el Clinic Internacional de Murcia, que tuvo como ponentes a Dan Peterson, Simone Pianigiani, Xavier Pascual y a Joan Plaza. Allí nos encontramos muchos entrenadores pero yo eché en falta a muchos otros. No entiendo cómo un acontecimiento de este nivel no engancha a muchos entrenadores de esta región. Yo comprendo que siempre puede faltar gente a estos actos por cuestiones personales o laborales, pero siempre en un porcentaje pequeño, ya que aparte de ser verano fue en fin de semana. De los casi 200 asistentes al clinic muchos entrenadores no eran de la región. Me gustaría saber si el clinic hubiera sido en Alicante, por ejemplo, cúantos entrenadores de la Región de Murcia hubieran ido.
Me da por pensar dos cosas, o que la gente se cree que ya lo sabe todo, que hay demasiados, o que les pasa como a muchos jugadores jóvenes de ahora, que no tienen ilusión, que también hay unos cuantos.
No quiero acabar el post sin mi recuerdo hacia Salvador Rosique que tristemente falleció el pasado 27 de Junio. Salva fue entrenador mío hace muchos años, profesor de técnica individual en los cursos de entrenador y compañero de club en estos últimos años. Tenemos que agradecerle muchísimo toda la gente del baloncesto de Cartagena (entrenadores, jugadores, directivos, aficionados,…) pues Salva fue uno de los pioneros en tener el título nacional en Cartagena y uno de los impulsores de que la familia del baloncesto cartagenero fuera creciendo allá por los 80.
Un abrazo Salva. |
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| Cohesión de equipo |
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13/06/2008 a las 10:53:22 /
5 comentarios |
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 Esta temporada, después de lo de Cartagena, me vi que iba a estar sin baloncesto durante este año sin comérmelo ni bebérmelo, así que opté por volver a ponerme las botas de nuevo y jugar con mis amigos de toda la vida que todavía matan el gusanillo en Torre Pacheco. Hacía ya mucho tiempo desde mi último partido de competición oficial como jugador en Alcora, allá por el 2004; por esto, por los 33 tacos y por los 10 kilillos de más que llevo en el cuerpo creía que me iba a arrastrar por la pista y no iba a poder ayudar a mi nuevo equipo.
Así que intenté cambiar el chip de entrenador por el de jugador, y no fue difícil, porque si has jugado a este deporte, enseguida te vuelve esa sensación.
Empezamos la temporada 8 jugadores, los cuales teníamos todos más de 30 años, pero con la ilusión de unos críos, la experiencia y una amistad que nos une, comenzamos a ganar partidos para no descender. Esto nos creó una dinámica increíble, a veces peligrosa, que nos hizo cambiar el objetivo final para ir sumando victorias para meternos en fase de ascenso.
En Diciembre llegó la oferta de Mazarrón para entrenar y la acepté, pero el gusanillo de jugador ya me había entrado en el cuerpo para esta temporada y me vi con la obligación moral y de amistad de no desvincularme totalmente de Pacheco.
En Mazarrón fueron seis meses complicados, con muchas altas y bajas, una pretemporada continua de un equipo que tenía alguna que otra "fisura" interna. Fue una pena no meterse en fase, pero perdimos partidos "trampa" y eso al final de una liga te mata.
Al final con Pacheco llegamos a la fase con más ilusión y con el equipo más unido que nadie. Da gusto ver a “viejas glorias” preparando una fase, en los entrenos, en los bocadillos de los viernes después de entrenar, mandándonos sms continuamente...
La gente pensaba que no íbamos a aguantar físicamente dos partidos en 24 horas, pero los aguantamos y logramos el ascenso a 1ª Nacional como campeones de la fase.
Creo que la diferencia que hubo entre mis dos equipos de esta temporada fue la "cohesión de equipo", y los resultados dicen que este factor influye bastante, aparte de tener un buen equipo o no.
Alguien pensará que las rachas de victorias ayudan mucho, tiene razón, pero si tras una derrota sólo, salen a relucir los malos rollos y los piques, ese equipo no llegará a buen puerto, aunque siempre estará la excepción que confirma la regla. |
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| Fases finales |
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08/05/2008 a las 18:54:56 /
6 comentarios |
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Después de un tiempo sin escribir, y viendo la época en la que estamos, voy a relatar cúales son las sesaciones al estar presente en una fase final como jugador y como entrenador.
Las fases finales son el momento cumbre de la temporada, para lo que se trabaja durante todo el año y quieres estar a tope para ese momento.
Cuando te clasificas llega ese momento de euforia magnificada, pero que cuando analizas la situación, piensas: Ahora hay que trabajar todavía más y mejor, porque la fase es lo más complicado que hay, pues todos los equipos que van a competir buscan el mismo objetivo que tú: GANAR.
Para un jugador joven disputar este tipo de competiciones es una oportunidad, para un jugador veterano, una responsabilidad, para un entrenador es ambas a la vez.
Los entrenos antes de una fase son bastante tensos e incluso pueden llegar a haber roces entre compañeros que nunca te lo imaginarías, y broncas a jugadores por parte del entrenador más tranquilo del mundo. Durante el calentamiento del partido el entrenador se pasea delante del banquillo porque no puede estar sentado dándole vueltas al quinteto, a la rotación, a la defensa... Como jugador estás concentrado, nervioso, observándolo todo,… Es un calentamiento diferente al que se está acostumbrado. Todo esto es producto de la tensión y la ansiedad que existe hasta que llega el momento de lanzar la pelota al aire en el salto inicial. En ese momento la ansiedad debe desaparecer o, por lo menos, reducirse bastante, si no, el partido tiene mala pinta. El equipo debe anotar su primera canasta cuanto antes para romper ya del todo esa ansiedad que se va acumulando en los músculos y, sobre todo, en la cabeza, y, a veces, te puede llegar a dominar.
En una final, el equipo está más unido que nunca, animan desde el banquillo como si les fuera la vida en ello, los jugadores defienden a tope, todo el mundo quiere anotar...
Las sensaciones en los jugadores son muy variopintas, el jugador joven quiere destacar muy por encima de sus posibilidades, aunque esa agresividad se agradece sobre todo en defensa. En estos momentos es donde el jugador veterano debe "domar" la situación y tranquilizar a su joven compañero y hacerle ver lo que hace bien y, sobre todo, lo que hace mal. La gente cree que el jugador veterano no está nervioso o no se pone nervioso, y es todo lo contrario, a lo mejor está más nervioso que nadie, pero lo que tienen este tipo de jugadores es que están acostumbrados y curtidos en mil tipos de batallas, y saben cómo dominar o cómo expulsar esos dichosos nervios que nos atenazan.
Muchas veces los entrenadores pensamos de más, e incluso podemos llegar a equivocarnos con defensas sorprendentes, ataques imposibles, rotaciones desacertadas, siempre con toda la buena fe del mundo para ganar el partido, pero con un altísimo porcentaje de derrota. Todas estas decisiones tienen que estar basadas con argumentos y trabajo durante la preparación. Es prácticamente imposible que, con una defensa zonal, por ejemplo, ganes una fase sin haberla trabajado antes. Ocurre a veces que aparece el egoísmo del entrenador, con un planteamiento táctico para la final sorprendente hasta para sus jugadores. En estos momentos debemos estar serenos y ser realistas, y ser el jugador veterano que todo entrenador debe llevar dentro para hacer en cada momento de la final lo que hay que hacer; luego, que entre la pelota o no ya es otra historia. |
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| El entrenador ayudante II |
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10/04/2008 a las 09:07:54 /
1 comentarios |
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En primer lugar voy a felicitar al TAU por su clasicación pra la Final Four de Madrid (y van cuatro seguidas). Espero que esta noche el Barça haga lo mismo en Israel, aunque jugarte una clasificación en el Nokia Arena es bastante complicado. Recuerdo hace muchos años en Pésaro, el infierno biancorrosso, un partido parecido entre el Scavolini y el Barça, en el que los dos equipos se jugaban el pase y venció el Barça; así que deben rememorar aquella hazaña para estar en la Final Four. Aquel Barça de Epi, Jiménez, Solozábal, Norris y el estratosférico triple de Quim Costa desde 10 metros me hacen recordar por qué me enganché con este deporte.
Después de los recuerdos nostálgicos voy a exponer lo que creo (no lo que debe hacerse) que un entrenador ayudante tiene que realizar durante un partido.
- Charla previa al partido con el entrenador jefe, en la cual se marcarán las pautas a seguir en la dirección de partido, por ejemplo, cinco titular, rotaciones, defensa de bloqueos,…
- Dirigir el calentamiento específico.
- Fijarse durante el partido en los aspectos que se determinen en la charla previa, por ejemplo, intentar hacer scouting del rival.
- Hacer saber al entrenador principal cualquier observación o idea.
- Controlar el banquillo.
- Hablar con los jugadores que descansan y con los que van a entrar al partido.
- Estudio de estadísticas durante el partido (si se dispone de ellas).
- Proponer estrategias o rotaciones distintas a las preestablecidas.
- Controlar las reacciones de los jugadores tras el partido (eufóricas o depresivas).
- Charla post-partido con el cuerpo técnico para hacer valoraciones, aunque ésta no suele ser bastante productiva, es mejor hacerla al día siguiente, pues justo después del partido se está muy "caliente" todavía.
Pienso que el entrenador ayudante debe estar siempre haciéndole comentarios al entrenador jefe, y éste será siempre el que decida. También es bueno que el entrenador ayudante tenga alguna/s misión/es específica en el partido, para así estar concentrado en ella y el entrenador jefe pueda liberarse un poco y centrarse en otros aspectos, pero para ello el entrenador jefe debe tener una absoluta confianza en el ayudante.
En cuanto a mi equipo estamos en una racha negativa de resultados que esperamos que este sábado se rompa con una importantísima victoria ante Almassera, pues para nosotros es la primera final de las cinco que nos quedan y en la que no nos podemos permitir casi ningún fallo, y que en ningún caso este fallo sería ante Almassera, pues es un rival directo.
Estamos acusando algo las lesiones, y espero que empiecen a recuperarse lo antes posible. La liga está bastante entretenida porque en todos los partidos de las jornadas los dos equipos se están jugando algo y eso hace que pueda haber sorpresas y no haya resultados claros y previstos de antemano. |
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